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Este batido relajante y depurativo nos aporta vitaminas y minerales además de clorofila.

INGREDIENTES:

-3 tazas de canónigos bien apretadas

-4 nectarinas grandes y maduras

-2 tazas de agua (aproximadamente)

Colocamos todos los ingredientes en la batidora y los trituramos bien hasta obtener la consistencia deseada. La cantidad de agua puede variar dependiendo de si te gusta más o menos espeso.

NOTA:

  • Posee, clorofila, vitaminas entre ellas: E, A, B y C además de minerales como: hierro, potasio y fósforo entre otros.
  • Son depurativos y digestivos.
  • Pueden ayudar a fortalecer cabello, uñas, dientes y huesos en general.
  • El canónigo pertenece a la familia de la Valeriana  y por tanto favorece la relajación.

 

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