Batido de canónigo y nectarinas

Batido de canónigos y nectarinas

  Este batido relajante y depurativo nos aporta vitaminas y minerales además de clorofila. INGREDIENTES: -3 tazas de canónigos bien apretadas -4 nectarinas grandes y maduras -2 […]
Polo de sandía

POLO DE SANDÍA

POLO DE SANDÍA:   Una manera divertida para los niños de comer fruta en verano. Un postre refrescante y facilísimo, rápido y con sólo un ingrediente, […]
helado de plátano y hierbabuena

Helado de plátano y hierbabuena

Cuando te apetece comerte un helado que mejor que prepararlo tu mismo con ingredientes naturales, crudos, sencillo de elaborar, sin aditivos, ni lácteos y muy sano. […]
mermelada crudivegana de higos

Mermelada de higos crudivegana

Una receta fácil, con pocos ingredientes, sin gluten, sin conservantes, sin azúcar añadido y que se elabora en menos de cinco minutos.   INGREDIENTES: -10 higos […]
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Desodorante casero natural

La idea es que todos los ingredientes sean naturales y saludables porque lo que ponemos encima de la piel va dentro de nuestro organismo ya que […]
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Batido de hojas de remolacha

¡El mejor regalo, que te puedes hacer, para comenzar el día de forma saludable! Este batido depurativo nos aporta mucho hierro de origen vegetal además de […]
batido arandanos

Batido de plátano y arándanos

INGREDIENTES: -2 plátanos grandes -1/2 o 2 vasos de agua -2 puñados de arándanos   Batir todos los ingredientes en la batidora. La cantidad de agua […]
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Leche de semillas de girasol

INGREDIENTES: -1 vaso de semillas de girasol -3 vasos de agua Remojar las semillas de girasol durante 8 horas (toda la noche) para activarlas. Desechar el agua […]
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Leche de avellanas

INGREDIENTES: -1/2 vaso de avellanas -2 vasos de agua Remojar las avellanas durante 8 horas (toda la noche) para activarlas. Desechar el agua de remojo y enjuagarlas […]
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Batido verde

Este batido energético te ayudará a comenzar el día con mucha vitalidad y puede ser un sustituto saludable del desayuno. Es saciante y nutritivo. No te […]
leche dulce dorada

Leche dorada

La receta de hoy es medicinal porque contiene cúrcuma, cuyos pigmentos tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Además, la cúrcuma, entre otros muchos beneficios que menciono más […]
leche de nueces

Leche de nueces

INGREDIENTES: -1/2 taza de nueces -1 litro de agua Poner en remojo las nueces toda la noche para activarlas. Colocar todos los ingredientes en la batidora y […]