¡GANA EN SALUD Y BIENESTAR A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN!
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Copa de chía y frutas

COPA DE CHIA Y FRUTA – 2 mandarina – 2 plátanos – 1 kiwi – 5 cucharadas de semillas de chía – 10 cucharadas de agua […]
mousse de mango

Mousse de mango

MOUSSE DE MANGO INGREDIENTES: – 3 mangos grandes y maduros – Hojas de menta fresca (opcional) ELABORACIÓN: Se pone el mango pelado y troceado y la […]
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Cómo hacer leche de coco en casa

Cómo hacer leche de coco en casa Para preparar esta deliciosa leche vegetal necesitaremos: INGREDIENTES: -1 taza de coco rallado -2 tazas de agua ELABORACIÓN: Dejar […]
batido-lechuga

Batido de lechuga batavia, manzana y tomillo fresco

Quiero compartir este batido tan saludable y nutritivo que a mi  particularmente tanto me gusta por los beneficios que aporta a nuestro organismo. INGREDIENTES 2 tazas […]
batido espinacas

Batido de espinacas, pera, limón y cúrcuma

INGREDIENTES: 2 peras 3 tazas grandes de espinacas ½ limón pelado ½ cucharadita de cúrcuma en polvo o fresca 2 tazas de agua ELABORACIÓN:  Verter el […]
compota de manzana

Compota de manzana y pera Crudivegana

INGREDIENTES:   1 pera 2 manzanas canela en polvo clavo de olor en polvo (opcional)   ELABORACIÓN:   Si se hace con batidora de vaso: Pelar […]