Batido de canónigo y nectarinas

Batido de canónigos y nectarinas

  Este batido relajante y depurativo nos aporta vitaminas y minerales además de clorofila. INGREDIENTES: -3 tazas de canónigos bien apretadas -4 nectarinas grandes y maduras -2 […]
helado de plátano y hierbabuena

Helado de plátano y hierbabuena

Cuando te apetece comerte un helado que mejor que prepararlo tu mismo con ingredientes naturales, crudos, sencillo de elaborar, sin aditivos, ni lácteos y muy sano. […]
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Leche de avellanas

INGREDIENTES: -1/2 vaso de avellanas -2 vasos de agua Remojar las avellanas durante 8 horas (toda la noche) para activarlas. Desechar el agua de remojo y enjuagarlas […]
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Batido verde

Este batido energético te ayudará a comenzar el día con mucha vitalidad y puede ser un sustituto saludable del desayuno. Es saciante y nutritivo. No te […]
leche de nueces

Leche de nueces

INGREDIENTES: -1/2 taza de nueces -1 litro de agua Poner en remojo las nueces toda la noche para activarlas. Colocar todos los ingredientes en la batidora y […]
paté de garbanzos crudivegano

Paté de garbanzos crudivegano

INGREDIENTES: -1 taza de garbanzos germinados -1/4 taza de agua -el zumo de un limón -aceite de olive virgen extra -una pizca de pimentón -un poco […]
batido de chocolate

Batido de chocolate

Este cremoso batido de chocolate es apropiado para comenzar el día cargado de energía. INGREDIENTES: -250 ml de agua -2 plátanos -1 1/2 cucharada de algarroba […]
trufas de coco y cacao

Trufas de cacao y coco

INGREDIENTES: -1 taza de coco rallado -14 dátiles -2 cucharadas de algarroba en polvo (mejor cruda) -2 cucharadas de cacao en polvo -1/4 de vaso de […]
leche de almendras

Leche de almendras

Para preparar esta saludable y sencilla leche vegetal, ideal para intolerantes a la lactosa, necesitas: INGREDIENTES: -1/2 vaso de almendras crudas remojadas (toda la noche) -2 […]
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Hummus

Hummus Para 2 personas aproximadamente -2 tazas de garbanzos cocidos -1 taza de agua -2 cucharadas de semillas de sésamo molido -1/2 diente de ajo (opcional) […]